Распорядок дня Реабилитационного центра

Понедельник - Пятница

Время
Действия
7:45
Подъем
8:00-8:10
Перерыв
8:10-8:30
Зарядка
8:30-8:50
Обливание
8:50-9:10
Медитация
9:10-9:30
Завтрак
9:30-9:50
Собрание шефов
9:50-10:10
Перерыв
10:10-11:00
Уборка/Предутреннее собрание
11:00-11:10
Перерыв
11:10-12:00
Утреннее собрание
12:00-12:10
Перерыв
12:10-12:25
Собрание подразделений
12:25-13:10
Письменная работа
13:10-13:20
Перерыв
13:20-14:20
Работа
14:20-14:30
Перерыв
14:30-15:10
Обед
15:10-15:20
Перерыв
15:20-16:10
Работа
16:10-16:20
Перерыв
16:20-17:20
Работа
17:20-17:30
Полдник
17:30-17:40
Перерыв
17:40-18:40
Группа самопомощи
18:40-18:50
Перерыв
18:50-19:20
Ужин
19:20-19:30
Перерыв
19:30-20:00
Самоанализ
20:00-21:20
Сдача самоанализа
21:20-21:30
Перерыв
21:30-22:00
Чаепитие/Собрание шефов
22:00-22:10
Уборка после чаепития
22:10-22:20
Перерыв
22:20-23:00
Итоги дня
23:00-23:55
Водные процедуры. Подготовка ко сну
23:55
Режим ночной тишины (отбой)

Суббота, Воскресенье

Время
Действия
7:45
Подъем
8:00-8:10
Перерыв
8:10-8:30
Зарядка
8:30-8:50
Обливание
8:50-9:10
Медитация
9:10-9:40
Завтрак
9:40-09:50
Перерыв
9:50-10:10
Предутреннее собрание/Собрание шефов
10:10-10:50
Утреннее собрание
10:50-11:00
Перерыв
11:00-11:20
Собрание подразделений
12:00-12:10
Перерыв
11:20-12:10
Уборка
12:10-12:20
Перерыв
12:20-13:50
Работа
13:50-14:00
Перерыв
14:00-14:30
Обед
14:30-14:40
Перерыв
14:40-16:30
Встреча с родственниками
16:30-16:40
Перерыв
16:40-17:50
Спорт час
17:50-18:00
Перерыв
18:00-18:50
Работа
18:50-19:00
Перерыв
19:00-19:30
Ужин
19:30-18:40
Перерыв
19:40-20:40
Группа самопомощи
20:40-20:50
Перерыв
20:50-21:20
Уборка. Собрание шефов
21:20-22:00
Итоги дня
22:00-22:10
Перерыв
22:10-23:20
Баня
23:20-23:40
Перерыв
23:40-23:55
Подготовка ко сну
23:55
Отбой. Режим ночной тишины
Задать вопрос
Заказать обратный звонок

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами вскоре!